[安定訊號] 狗狗們的共通語言－安定訊號是什麼？
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你是否還停留在觀察搖尾巴的狀況來判斷狗狗情緒呢？那就落伍啦！你知道「安定訊號」嗎？其實狗狗的各種肢體動作都有特別的涵義，讀懂的話你也能更進一步的了解狗狗的想法，不但能縮短距離、也能更和諧順利的相處喔！
本篇適合：新手老手飼主、經常與狗狗接觸、或不知狗狗為何生氣的人
這篇文章將教你關於安定訊號的所有大小知識，看完這篇你會知道：
- 了解安定訊號
- 安定訊號作用
- 常見安定訊號
- 接收後採取的行動
- 安定訊號與互訓練
⚠本篇由我的經驗、和國內外網站蒐集整理出來的資料，如果有錯誤請留言讓我知道，謝謝！><
文章目錄
了解安定訊號
狗狗最明顯也最好懂的其中一個訊號為威脅訊號，也就是生氣時的呲牙咧嘴、眼神銳化及吠叫。那麼安定訊號又是什麼呢？
安定訊號，英文翻譯為calming signals，自英文google翻譯為鎮靜信號。
關於安定訊號最著名的書，是由挪威訓犬師Turid Rugaas撰寫的《On Talking Terms with Dogs: Calming Signals》（與狗對話：安定訊號），於1996年首次出版。她在書中描述了30種狗狗的行為肢體語言，可以解釋狗狗間的交流與互動。也就是我們可以理解至少30種狗狗的共通（肢體）語言。
有人這麼說：
「安定訊號」是維持狗狗群體和平的語言！
安定訊號作用
狗在與其他狗狗的社交互動中、尤其是在不舒服或受到威脅時使用。Turid Rugaas相信狗狗使用安定訊號會降低另一隻狗採取積極（如攻擊）行動的可能性。
狗狗使用安定訊號時想表達的有：
「我不是威脅，請不要傷害我。」
「我很緊張，走吧。」
「太恐怖了，我不喜歡。」
「我希望可以改變現狀。」
「我正在努力讓自己平靜下來。」
安定訊號主要有兩個目的：
- 壓力的指標
- 使壓力目標平靜下來（人、狗、其他動物等）
當狗狗感受到受威脅時，會使用安定訊號，威脅信號除上述特徵外，還有如：快速移動、直視狗的眼睛等，任何使狗害怕或不舒服的行為。
平時也可多觀察狗狗的反應跟動作，
一旦知道了牠的正常，就可以更好地注意到牠的異常。
人類也有安定訊號嗎！？
當然囉！平時也很廣泛的被使用在日常生活中，或是也可以觀察身邊的人會有的特定小動作，其中一些甚至與狗狗重疊。
人類常使用的包括：
- 舔嘴唇或咀嚼
- 玩指甲或頭髮
- 看著別處
- 擺弄東西
- 伸展運動
- 抓撓
圖片來源：Drew Rae 
圖片來源：Siavash Ghanbari
以上這些行為你也有做過嗎？可能是無聊、不安、緊張等會出現的小動作，狗狗也是！接下來就看看狗狗有哪些安定訊號吧！
常見安定訊號
移開視線、撇頭
狗狗經常使用的安定訊號之一。
表達意思：感到不舒服，緊張或受到驚嚇，另外還有避免衝突。
我們都知道直視狗狗的眼睛對牠們來說是不禮貌、挑釁的，所以當你發現狗狗對你正在做的事撇開視線時，你就要注意你的行為，以及狗狗的安定訊號
人或是其他狗狗接近的方式不是很禮貌，讓狗狗感到擔心或受驚。
也常見於小型狗面對大型犬時會躲閃式的撇頭，或者狗狗面對不喜歡的人的時候都會撇頭來表現。
或是飼主是否在拍照時常發現狗狗不愛看鏡頭呢？可能因為對相機或手機這種未知的東西感到不安，也可能是你突然身體前傾、很積極地尋求牠的注意力的行為，讓狗狗感到不太自在。
所以狗狗不是在看其他東西，其實是在告訴你：「現在要幹嘛？那是什麼東西？為什麼要對著我，我很緊張！」
轉身
側對或者背對，整個身體都轉向，表示很強烈的安定訊號。
表達意思：可能是牠不喜歡你靠近，希望你別過來，或是想表達請對方冷靜。
所以當狗狗緊張、不自在，或者作勢要攻擊時，你也可以使用轉身這種安定訊號讓狗狗冷靜喔！
打哈欠
圖片來源：Charles Deluvio 
圖片來源：NordWood Themes
絕對是最常見安定訊號之一。
表達意思：安定情緒，表達感受。
通常是狗狗自身不安、不自在、疲憊時使用，想表示希望趕快離開現狀，讓自己平靜。
除了一般生理反應（想睡/剛起床）時，狗狗在打哈欠的話有幾種時機：
最為常見的是在責備，你可能有看過影片或是自身經歷，當飼主在訓話狗狗犯錯時，牠可能會打哈欠，並不代表覺得碎碎念很煩（或是也有可能XD），而是因為飼主生氣讓狗狗感到緊張、壓力大，希望可以請對方冷靜，脫離現狀。
對狗狗來說這個安定訊號，是在自己感到有點緊迫或有點壓力的時候，會以打哈欠來釋放壓力、安定自己，穩定整體狀況。
反過來，當狗狗感到緊張不安時，你也可以使用打哈欠這種訊號來使狗狗安定下來喔！
另外一種常見的情況是在訓練時，長時間的訓練或不斷要求狗狗做牠不想做的事時，使狗狗感到疲勞與壓力，以哈欠表達牠的情緒。
還有其他狀況如：
身邊的人吵架、大吼大叫；被抱太緊不舒服時也會；甚至是興奮狀態也會，如準備要帶牠去散步時。
舔鼻子
經常出現的安定訊號之一。
表達意思：感到不舒服、不自在、很緊張等。
舔鼻子是狗狗蠻常出現的行為，除了有濕潤鼻頭、活絡嗅覺細胞的效果外，也可以是安定訊號的一種。
（狗狗沒有要聞東西的時候，也會時不時舔一下舌，而且還蠻高頻率的！）
尤其是黑狗或是臉部毛多又長的狗狗，因眼睛和鼻子較難以看到而經常使用。有時只是快速舔舔而已，露出一點舌尖在嘴外、快到幾乎看不到。但其他狗一旦看到，會馬上理解並做出回應。發出任何安定訊號總會接收到一個訊號。
出現時機：
- 當其他狗狗接近時
- 人在狗狗身體正上方彎下腰、緊抱住狗狗或者對狗狗發脾氣
- 像是你用雙手環繞狗狗，企圖擁抱狗狗
- 要求狗狗做他不想要做的事，比如說洗澡。
嗅地面
經常出現的安定訊號之一。
表達意思：緊張、表無威脅、避免衝突
狗狗在散步時經常會邊走邊嗅聞地面，好像有興趣的在探索東西、或在找適合做記號的地方。
不過嗅聞也可以當作是訊號的一種，可以是快速地低頭在抬頭；也有可能是嗅聞一段時間。
由於戶外比起家中是更不熟悉的環境，會有很多人、沒看過的東西、吵雜聲音等等，對於膽小或很少出門的狗狗來說是恐懼的，若在散步時有人或其他狗狗靠近時，牠就會用這個動作表示：「沒事沒事，我沒看到你。」來避免衝突。
但聞聞也是狗狗的天性，畢竟狗狗嗅覺太好，會聞很多東西，是否為安定訊號要取決於當下的情況再判斷喔！
靜止不動
無論站立、坐下還是躺下，都保持該位置且停止其活動。
表達意思：釋放善意，表明自己沒有威脅，或是使對方冷靜，也可能是懶得搭理。
研究人員認為這種行為與狩獵有關：當獵物奔跑時，狗會發起攻擊。一旦獵物停止，狗也將停止。
當狗追貓時，我們經常會看到這種情況。但此行為也用於以下幾種不同情況：
- 有其他狗狗或人接近時，或遇到無法避開的衝突，以保持鎮定。
- 有人對著狗狗發脾氣，並且顯示出明顯的威脅，使對方恢復冷靜。
其他情況有可能是緩慢行走→停止→再緩慢移動。許多飼主覺得狗狗非常聽話，牠們坐著，躺著或完全站著不動，但也許牠們實際上正在使用安定訊號也說不定。
如果當你生氣，情緒激動時狗狗還不動，別誤會！牠不會故意要氣你，狗狗會定格不動，其實是在跟你說：「嘿，我覺得你太激動了！我先等你冷靜下來吧。」
坐著
強烈的安定訊號之一。
表達意思：不自在、不喜歡
坐著（有點像靜止不動）、或使背部朝著人（或狗）坐下，會產生非常平靜的效果。
時機：
- 當狗想平息另一隻狗的情緒、或感到不確定時，通常會看到這種情況。
- 狗狗聽主人的聲音過於嚴格或生氣時，狗可能會坐著背對主人。
相反的，若當狗狗感到不自在、緊張的時候，你也可以用坐（蹲）背對狗狗，舒緩狗狗的情緒，讓牠放鬆下來喔！
動作緩慢
表達意思：使冷靜、平靜
緩慢地移動，有時甚至會慢得幾乎像沒有移動，這是狗狗的一種極具安定效果的訊號。
當有人對狗狗大吼大叫的時候，狗狗會釋放出這種「請安定下來」的訊號。或者環境嘈雜的時候狗狗想讓環境安定下來，也會使用這種訊號。
曲線移動
非筆直前進，而是S型移動（弧形），可能是大曲線或小曲線。
表達意思：防備狀態、謹慎
當狗狗需要靠近不確定的東西（人或動物）時，牠們的直覺會讓牠們覺得焦慮和防禦，比起筆直地前進，會選擇慢慢接近的S曲線靠近。
有些狗狗需要弧度大的曲線，而另一些只需稍微彎曲就可以。每隻狗狗有自己覺得安全的曲線/走路方式。
如果沒有牽繩限制，狗會互相以曲線接近，這是牠們覺得安全的方式，所以如果在散步時，盡量不要強迫狗狗快速接近，放鬆牽繩讓牠們自己用自己的方式，這樣你會發現狗狗通常是和平離去而不是突然抓狂或吵架。
同樣的，當你接近狗狗時，不要直接朝狗走去，而是要曲線慢慢前進。狗越焦慮或好鬥，弧形就越寬。
打弓身體
也就是屁股抬高，大家常見的「邀玩」、「伸懶腰」的動作。
表達意思：使平靜、降低緊張氣氛
除了常見的伸懶腰，邀玩本身就是一種狗狗的安定訊號。
當狗狗遇到其他狗狗或動物，但又不確定該怎麼做時，也會使用這種訊號，使原本緊張的情境轉變較為輕鬆安全的狀態。
當兩隻狗接近時，你可能會看到牠們互相邀玩，算是友好安定訊號的一種。
抓癢
因壓力而出現的安定訊號之一。
表達意思：壓力大、有負擔
雖然抓癢癢也是狗狗常出現的行為，但依狀況而定，有可能是狗狗承受壓力的警訊。如果是在訓練或強迫狗狗時出現，八成就是壓力而造成的抓癢了。
所以訓練時一定要隨時注意狗狗的狀況，不要給牠太大的負擔喔！
趴下
圖片來源：Winsker 
圖片來源：Bruno Cervera
趴下訊號通常由地位高的狗狗使用。
表達意思：希望冷靜、平息、表無威脅
當狗狗玩累了，希望其他狗狗也冷靜下來的時候會使用這種訊號，成年犬也會在幼犬感覺到害怕時使用趴下訊號。
眨眼
表達意思：不舒服
與撇頭的訊號類似，狗狗通過這種訊號釋放自己的善意，告訴對方：「我不舒服，但不想攻擊你。」
柔和的臉
就像順從的表情，特徵有：飛機耳、瞇眼、前額撫平、嘴巴閉合等，以柔和的眼神看向對方。
表達意思：表示無害，告訴對方別害怕，我對你沒有攻擊的意思。
搖尾
不是尾巴向上開心的搖，而是保持低位，緩慢擺動。
表達意思：平靜
如果狗狗搖尾時和興奮無關，注意你是否在生氣或表現激動，狗狗是想讓你平靜下來。
接收後採取的行動
YouTube上有許多影片，內容是狗狗做壞事後表現出內疚或感到抱歉的臉，但實際上狗狗是在使用安定訊號使現況平靜，牠們正在告訴你「你讓牠們不高興」「請你冷靜」等等訊息。
大家可能有看過這隻愧疚狗狗，影片中主人正在尋找偷吃貓零食的犯人……你能認出影片中的狗狗出現幾個安定訊號嗎？
最明顯的有：飛機耳、瞇眼、露牙、搖尾巴、舔鼻子、撇頭、坐著（或靜止不動）…等等。
安定訊號不容忽視。如果你的狗狗在某些情況下（如看獸醫時）表現出安定訊號，這時你可以做的有逆向調節和減敏，以幫助狗狗感到更自在，並減輕狗在看病時的焦慮感。
狗狗正以牠們自己的微妙方式告訴世界「我不舒服」。
忽略安定訊號，強迫牠們「面對狀況」，會削弱狗狗對你的信任，且使牠們的恐懼加劇；若懲罰正在發出安定訊號的狗狗，那牠下次可能會變得更沒禮貌。感覺自己別無選擇的狗會選擇咬人，盡量別讓這種事發生！
觀察狗狗的安定訊號，並通過零食、玩具來獎勵，或在牠們與之害怕的事物間保持距離以使牠們更舒適。
記得以獎勵代替懲罰。在遊戲過程中使用安定訊號的、善於社交的狗狗應該受到獎勵。
安定訊號與訓練的關係
逆向調節和減敏訓練
逆向調節是指訓練動物以表現出不同於當下對「刺激的反應」的行為。
減敏是從極低強度開始使動物受到刺激的過程。
逆向調節和減敏需要一起使用才能有效，並且經常用於改變寵物的不良行為，尤其是恐懼和攻擊性行為。
如何進行逆向調節和減敏訓練？
在理想情況下，應拆成小步驟來設計和執行操作，以使問題行為在執行過程中不會發生。也就是要識別出引起該行為的所有刺激，並找到一種降低其強度的方法，直到寵物對它們沒有反應為止。
舉例來說，如果你的狗在別人接近到約5公尺時就害怕的話，那麼訓練時的出發點就必須比5公尺遠得多。
確定是什麼引起狗狗的反應
需要考慮的一些常見因素包括：位置、聲音、距離、速度、別種動物或與某人接觸的時間，動物（或某人）的反應以及引起恐懼或攻擊的動物（或人）的身體姿勢，自小到大的順序整理這些特徵。
逆向調節和減敏需從最不可能引起激烈反應的行為開始刺激
如果狗狗害怕吹風機的聲音，則須先以最低強度的聲音讓狗狗適應，以免引起過度恐懼。這可以通過「在狗狗表現出恐懼之前快速打開和關閉」、「在別的房間裡打開吹風機」、「用毛巾蓋住吹風機」等來完成。
將每個行為的每個等級與反應結果配對
幫助狗狗將好事（獎勵、開心的事）連接起來，而不是不好的（如懲罰、責罵）。
圖片來源：Nick & Djalila 
圖片來源：Julian Paolo Dayag
不錯的選擇有：食物（尤其是喜歡的零食）、玩具和社交輔助物，如撫摸、關注和稱讚（高音量的稱讚非常有效果喔）。如果使用食物則應將其切小塊，並被寵物高度期望（起司、肉乾或罐頭通常效果不錯）。
你可能需要做一些實驗，看哪種食物最適合你的狗狗。
在你的狗狗明確到達目標訓練前，不要繼續進行下一個階段
想知道牠們需要重複多久、強度增加到多少，通常取決於你的狗狗。狗狗應會明顯表現出牠正滿懷期待。像是等你再給牠食物、或四處找玩具。這應該會與牠以前的反應形成對比，如顫抖、緊張或其他恐懼或攻擊性反應。
逆向調節和減敏需要時間，應逐步進行。考慮一下需要採取的步驟。與其希望突飛猛進，不如朝向微小的、漸進的變化。記錄結果非常有幫助，因為每天的變化不會很大。
▲如果需要用其他方法來修正你的訓練，獸醫或動物行為學家可以提供更多正確的觀念。
總整理
安定訊號含意
狗狗感到不舒服、不自在的表現
狗狗要使你（其他狗狗）冷靜、或使自己平靜的表現
狗狗表示自己無害、和平友好的訊號
面對及訓練方式
面對警戒、害怕的狗狗，你可以使用的安定訊號有：
其中第一、第二點最為有效降低狗狗的防備心，切記千萬別太著急或激動，一步一步讓狗狗適應，慢慢來是不會錯的！
逆調節及減敏訓練的要點
結論
安定訊號不但可以幫助飼主了解狗狗的想法，對狗狗來說主要的作用除了有助舒緩壓力、對其他狗狗禮貌的招呼方式，幫助維持良好互動關係，更能避免的惡意衝突。
當你發現狗狗正在對你使用安定訊號時，熊爸訓練師建議「只要適時的利用口頭獎勵牠『好棒唷！』、『好乖』，或以肢體動作安撫牠說『我知道』、『好，沒事了！』狗狗都能了解你看得懂牠的意思而平靜下來。」
見到安定訊號並不代表都是壞的，它們是一種交流方式，大部分的狗在和其他狗玩耍時都會使用。
好的玩伴會使用安定訊號來確保遊戲保持樂趣，有助於在玩伴之間持續表示「這很有趣」。善於社交的狗也會使用安定訊號，通過牠們的訊號使其他狗感到更加自在。
不用對狗狗的每個表情動作都過度解讀，不是打個哈欠都是緊張有壓力，而是要考量當下的情境去判斷
總而言之，狗狗無法告訴你牠緊張，因此你需要注意牠的身體！學習狗狗的肢體語言比教狗聽懂人類語言要容易得多。
一旦你開始意識到狗狗真正想表達的，就很有可能與狗狗的關係更進一大步。你會理解以前無法理解的事，這是既令人興奮，又具有教育意義的事。
下次遛狗時可以多觀察，當你提高觀察技巧時，一個全新的世界將在你的眼前張開。
📢歡迎來到狗狗的世界，了解一種全新的語言！
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